酒(jiǔ)后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力度适中的按(àn)摩(mó)，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩(mó)的重(zhòng)要穴(xué)道，你可(kě)以用食指(zhǐ)来(lái)按压，可(kě)以(yǐ)用拳头(tóu)在太阳穴到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝(luó)卜(bo)两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁饮下，每(měi)次一(yī)茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次(cì)便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜的菜心(xīn)并切成细(xì)丝后，加入少量的(de)白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用(yòng)，可起到解(jiě)酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三(sān)次便见效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会(huì)产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过(guò)高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质(zhì)，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾几十块钱的阿富汗玉是真的吗(几十块钱的阿富汗玉是真的吗shèn)上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收(shōu)缩血(xuè)管(guǎn)、升(shēng)高血压(yā)的(de)作用(yòng)，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷(gān)、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些(xiē)物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素(sù)。

几十块钱的阿富汗玉是真的吗ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做点功课(kè)，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护(hù)措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃(wèi)，可(kě)以先喝(hē)一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄(báo)膜，可以保护我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择(zé)性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽(chōu)出一点(diǎn)时间(jiān)来吃(chī)一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能(néng)量的(de)食(shí)物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的(de)控制(zhì)。常饮酒会造成(chéng)人(rén)体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物(wù)通(tōng)常(cháng)含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的功能(néng)发挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 几十块钱的阿富汗玉是真的吗