近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题(tí)阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健康(k乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字āng)的(de)身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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