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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而(ér)促(cù)使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一(yī)个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复(fù)原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般(bān)就需(xū)要(yào)家人(rén)的关(guān)心，不(bù)然(rán)产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也(yě)可以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了。