魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是(shì)公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物，起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口不(bù)含(hán)有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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