近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

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　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

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　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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