湖南电大几本，湖南长沙电大是几本-绿茶通用站群

湖南电大几本，湖南长沙电大是几本生熟普洱茶的冲泡方法和时间生熟普洱茶可以一起存放吗

　　生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时(shí)刻？生茶泡(pào)法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶量(liàng)宁(níng)少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出(chū)水快点，到(dào)了后(hòu)边茶味变淡(dàn)的时分(fēn)能够(gòu)盖下的。关于生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和时(shí)刻以及生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡办法和时(shí)刻，生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)视频，普洱(ěr)生茶(chá)与熟(shú)茶的(de)冲泡(pào)办法，熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法大全，生(shēng)熟普洱(ěr)茶(chá)怎样泡等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子(zi)常识(shí)：

生熟(shú)普洱茶(chá)能够一同寄存吗(ma)

　　生熟普洱茶是能(néng)够一(yī)同寄存的(de)。

　　云南普(pǔ)洱茶，是一(yī)个很为美妙的(de)茶类，同一产地，同一(yī)材料制造(zào)，却(què)能(néng)发生两(liǎng)种(zhǒng)不同的茶(chá)叶(yè)口感，生茶，与(yǔ)熟茶，生(shēng)茶以新鲜(xiān)的茶香，回甘生津的口(kǒu)感，赢得各地(dì)茶友(yǒu)的追(zhuī)捧。

　　喝(hē)过生(shēng)茶熟茶的茶友(yǒu)都理解,生茶熟茶是两种彻底不同的香气,而(ér)茶叶又(yòu)是吸(xī)味物(wù)质,假如兼(jiān)并寄存,是会在香气上有必(bì)定影响的。

　　普(pǔ)洱生茶和(hé)普洱熟茶是(shì)质(zhì)量风格(gé)天壤之(zhī)别的两种(zhǒng)茶(chá)品,应禁(jìn)止将生茶和熟茶混合(hé)寄存在一同。

生熟(shú)普洱茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时(shí)刻

　　1、生(shēng)茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要沸水(shuǐ)（100度），前(qián)面的时分(fēn)能够(gòu)出水快点，到了后边(biān)茶(chá)味变淡的时分能(néng)够(gòu)盖下(xià)。

　　还有(yǒu)些小技巧，用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡时开盖(gài)，特(tè)别在洗茶时。

　　洗茶(chá)结束时不(bù)要接着泡，开(kāi)盖等茶凉点再(zài)泡(pào)。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶二遍，用(yòng)紫砂壶比较适合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁(bì)壶(hú)或(huò)出茶前用涨水淋壶。

　　好的(de)陈(chén)年普洱茶泡法不必太讲究,浓(nóng)有浓的(de)味道，淡有淡的雅韵。

熟(shú)普与生普冲泡办(bàn)法

　　熟普(pǔ)与(yǔ)生普(pǔ)冲泡办法(fǎ)

　　　　众所周(zhōu)知普(pǔ)洱(ěr)茶有生(shēng)茶和熟茶两种，其间普洱熟茶(chá)茶性温文，有养(yǎng)胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功(gōng)用，被世(shì)人(rén)喜(xǐ)欢(huān)。

　　下面就为咱们介绍普洱熟茶的泡法。

　　　　篇一：普洱熟茶的泡法进程(chéng)：

　　　　首(shǒu)要咱们(men)先选择泡(pào)普洱茶(chá)所(suǒ)需求的用具(jù)：紫砂壶(hú)，盖(gài)碗杯(bēi)，土陶瓷(cí)提梁(liáng)壶。

　　　　备具：准(zhǔn)备好茶具(jù)及普洱茶。

　　　　温(wēn)壶涤具(jù)：先用滚水烫热茶(chá)具，首要起温(wēn)壶温杯的(de)效果(guǒ)，一(yī)起能够涤具，随(suí)后放入茶叶;

　　　　投茶：将普(pǔ)洱茶当(dāng)心置入壶中(zhōng)?

　　　　润茶(chá)：冲入约茶具容量1/4的滚(gǔn)水，然后快速倒去(qù)，以此(cǐ)清(qīng)洗茶叶中的(de)杂质(zhì)，并且唤醒茶叶;

　　　　冲茶(chá)滋润：依据实(shí)际状况把握冲泡时刻(kè)。

　　　　分茶：头道。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒(miǎo)左右(yòu)，出茶(chá)水(shuǐ)到公正杯(bēi)中，滤网(wǎng)放到公正杯上(shàng)，过滤碎茶(chá)，然后再别离均匀的分入小杯中，温了就能够(gòu)喝(hē)了。

　湖南电大几本，湖南长沙电大是几本　　　a.每次泡好要倒入公正(zhèng)杯里(lǐ)渐渐喝，不能泡在壶里(lǐ)太长时刻，不然焖熟茶(chá)叶欠好。

　　　　b.普洱茶即便变(biàn)冷今后仍(réng)是(shì)风(fēng)味十足，所以(yǐ)夏(xià)天的时分(fēn)能够弄得冷一些(xiē),或许是冰过今(jīn)后(hòu)再喝。

　　　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻，视茶叶的状况而不同，一(yī)般紧(jǐn)压茶能够(gòu)稍短些(xiē)，散茶能够(gòu)稍长些，投茶量多能够稍短些，投(tóu)茶量少能够稍长些，刚(gāng)开(kāi)始泡能够稍(shāo)短些，泡(pào)久了(le)能够稍长(zhǎng)些。

　　　　泡茶心(xīn)境：

　　　　冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的人员须以最平缓、最天然的心态为品茗者(zhě)服务(wù)，在茶艺界中(zhōng)，常有(yǒu)“一人得(dé)神、二人得趣(qù)、三个得味(wèi)”之说，这正(zhèng)好是泡茶人心态的(de)表现(xiàn)。

　　独自(zì)一人无任何(hé)环境及附加的外(wài)在要(yào)素(sù)影(yǐng)响，故(gù)可泡出最佳(jiā)茶质(zhì)供自我品茗享用……而(ér)一些心理素质不太好的茶艺人员无法以安静的(de)心态冲(chōng)泡，或则水温太高，或许慌张(zhāng)致使投茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳茶质。

<湖南电大几本，湖南长沙电大是几本p>　　所以(yǐ)，泡茶(chá)人的心境是普(pǔ)洱茶(chá)冲(chōng)泡的关键要素，茶汤的口感会跟着(zhe)他(tā)的心境改动(dòng)而改动!因此，要泡好一(杯)壶普洱(ěr)茶，调整好泡茶人(rén)员自己的心境(jìng)是最(zuì)重要的要(yào)素。

　　只需在往常心态下，选择最适合的器皿和品茗(míng)艺境，在(zài)投茶量适合不改动的状况下把握水温文(wén)浸(jìn)泡时刻，还可(kě)依个(gè)人口感，彼此和谐中和后，争夺以最天然(rán)的心态泡出最(zuì)优质的(de)口感，唯(wéi)有融(róng)入其(qí)间，方(fāng)能乐在(zài)其间(jiān)!

　　　　品茗环境：

　　　　茶乃一种博学(xué)多(duō)才的传统文明，特别(bié)是久经干(gàn)载长胜不衰且(qiě)盛(shèng)名远扬的的普洱茶，文明精华更是撒(sā)播至(zhì)今且又到达(dá)巅峰盛(shèng)世品饮(yǐn)之际(jì)。

　　作为(wèi)一种传统文明的精力享用(yòng)就(jiù)应该在高雅(yǎ)的环(huán)境中(zhōng)进行的，品茗之境须和其文(wén)明氛围和谐一致，如高雅古典的装饰环境(jìng)等。

　　　　品尝：

　　　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感触茶(chá)的醇(chún)度(dù);翻(fān)滚舌头，使茶汤游(yóu)过(guò)口腔中的每一个(gè)部位，滋(zī)润一(yī)切的(de)味蕾(不同部位的味蕾感(gǎn)觉(jué)出的茶汤的(de)味道(dào)，一般是不(bù)相(xiāng)同的’)，领会普洱茶(chá)的光(guāng)滑和甘厚;入喉(hóu)时(shí)可领会普洱茶(chá)的顺柔软陈韵。

　　　　普(pǔ)洱(ěr)熟茶的(de)泡法(fǎ)需求留意的事项

　　　　普洱(ěr)茶(chá)冲泡(pào)水温：100摄(shè)氏度沸水。

　　注：煮水时不(bù)宜过渡欢(huān)腾或(huò)欢(huān)腾的次(cì)数(shù)太(tài)多(duō)，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

　　　　普洱熟茶(chá)冲泡用水(shuǐ)的选择：最好用(yòng)纯水或(huò)山泉水(shuǐ)(软水为佳)冲(chōng)泡普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有这些水，凡契合国家规(guī)定饮用(yòng)水目标的也可(kě)用(yòng)来泡茶(chá)。

　　　　普洱熟茶冲(chōng)泡置茶量：茶水份(fèn)额为(1克：50克)，或置茶量为容器容(róng)量(liàng)的2/5左右(yòu)。

　　或许依据泡茶的器皿(mǐn)和品茗人数(shù)的多(duō)少而定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗(wǎn)一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取(qǔ)投到。

　　别的，还应先区分泡的是(shì)紧压茶或是散(sàn)茶(chá)，一般散茶(chá)可多(duō)投一点;而紧(jǐn)压(yā)茶因紧压(yā)投茶量上可相(xiāng)对(duì)略少一(yī)点，但凡事都适皆(jiē)最佳!现在市(shì)场上的普(pǔ)洱茶一般茶饼，茶砖等紧压(yā)茶居多(duō)，所(suǒ)以在泡这类茶(chá)的时分要(yào)先用茶锥或(huò)许茶刀(dāo)撬成小块，然(rán)后能够用紫砂罐放好(hǎo)备用，也(yě)能够喝的时分(fēn)在撬(qiào)开。

　　　　茶(chá)叶浸(jìn)泡时(shí)刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同(tóng)，一般(bān)紧压茶能够(gòu)稍短些，散(sàn)茶能够稍(shāo)长些，投茶量多能(néng)够稍短些，投茶(chá)量少(shǎo)能够稍长(zhǎng)些(xiē)，刚开始泡能够稍短些，泡久了能够稍(shāo)长些(xiē)。

　　也(yě)能够依据(jù)各人(rén)口感而(ér)定，常(cháng)喝浓茶重口感的可(kě)多泡一(yī)会(huì);反(fǎn)则缩短(duǎn);别的还可依据(jù)水温文冲(chōng)泡次(cì)数(shù)而定，水(shuǐ)温太高，可缩短浸泡时刻，而(ér)头几泡一般(bān)快冲快泡，后边则(zé)可跟着冲(chōng)泡(pào)次数(shù)的添加而延伸(shēn)冲泡的(de)时(shí)刻，方(fāng)可泡(pào)出普洱(ěr)佳味!

　　　　正确的普洱熟茶泡法不只能够(gòu)更好(hǎo)的(de)泡出一壶好(hǎo)茶，更是喜好(hǎo)普洱熟(shú)茶者的一种日子(zi)品尝，更是一种安静慈祥的摄生情绪。

　　　　篇(piān)二：生普冲泡办法

　　　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普洱茶倒入茶(chá)壶或盖碗，冲入500毫(háo)升沸(fèi)水(shuǐ)。

　　先洗(xǐ)茶(chá)，将普洱茶(chá)表层的不洁净物和异(yì)物洗去，才(cái)干充沛释(shì)放出普(pǔ)洱茶的(de)真味(wèi)。

　　再(zài)冲入(rù)沸(fèi)水，浸泡(pào)5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯(bēi)中，再(zài)将茶汤分斟(zhēn)入品茗杯，先闻其(qí)香，观其色，然后(hòu)饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂(táng)，香(xiāng)气(qì)共(gòng)同陈香，叶底褐红色，味(wèi)道浑(hún)厚回甜，饮后(hòu)令人心(xīn)旷神怡。

　　　　接下来我将为咱们具(jù)体介绍冲泡(pào)进程。

　　　　准备工作：

　　　　一(yī)、普(pǔ)洱(ěr)茶冲泡用(yòng)水(shuǐ)和水(shuǐ)温(wēn)：选用矿泉水或纯(chún)净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳(jiā)。

　　　　二、置茶量：用(yòng)茶刀顺茶(chá)饼(bǐng)(沱、砖)分(fēn)层处(chù)悄(qiāo)悄撬取，可按喝茶(chá)人数(shù)多少决(jué)议取茶数(shù)量(liàng)。

　　若人(rén)少，可取普洱(ěr)茶8~10克(kè)，人多可取普洱茶15~20克。

　　　　三、醒茶(chá)：将茶叶(yè)放(fàng)入(rù)茶壶，然后(hòu)注入热水(除可醒茶之外(wài)，它一起还具有(yǒu)进步茶叶净度的效果)后倒掉。

　　　　用具选择：

　　　　(1)土(tǔ)陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运用大一点的茶具以更好的表现(xiàn)出普洱(ěr)茶的色、香(xiāng)、味等质量特(tè)征。

　　　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的透气*和保温*也可(kě)作为冲泡普洱(ěr)茶(chá)的器皿(mǐn)。

　　　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也不失(shī)为冲(chōng)泡(pào)普洱(ěr)茶的器皿。

　　　　小提示：杯子(zi)最(zuì)好选用(yòng)大一点的、晶滢剔透(tòu)的玻璃杯最好，初学(xué)者最(zuì)好选用(yòng)玻璃(lí)杯或盖(gài)碗来(lái)冲泡。

　　　　生(shēng)普洱茶的冲(chōng)泡办法，其实新(xīn)、老普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法应该(gāi)有所不同(tóng)，普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡最好(hǎo)是用盖碗或(huò)用紫沙壶(hú)，假如没有这两样东西还(hái)能够用能(néng)够(gòu)当壶又能(néng)够当杯(bēi)的紫沙潇洒杯冲泡(pào)。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻不欲太长，一般是经过两遍的洗茶进(jìn)程之后，刚(gāng)开始(shǐ)冲水后时刻不(bù)要超越(yuè)20秒出(chū)汤，后边(biān)能够渐渐的延伸时(shí)刻到淡中止(zhǐ)，新茶(chá)冲泡的(de)时分尽量(liàng)不要盖(gài)盖(gài)子，削(xuē)减(jiǎn)涩(sè)味，老(lǎo)茶能够盖盖子，因(yīn)为在时刻的改动上现已没有(yǒu)涩味(wèi)了(le)。

　　　　普洱(ěr)仓储条件有哪些(xiē)

　　　　A.必须在干仓陈化：

　　　　干(gàn)仓是(shì)指茶(chá)叶在湿度、温度适中、通风透气的环(huán)境(jìng)中后发酵(jiào)寄存。

　　干(gàn)仓贮存普洱茶不会发霉，尽管转(zhuǎn)化(huà)较(jiào)为缓慢，但能坚持普洱茶的真性(xìng);湿仓则(zé)是指茶(chá)商(shāng)为了获取赢利(lì)，把茶叶放在通(tōng)风不畅、湿度较高的(de)环境加(jiā)速陈化(huà)。

　　而这样做(zuò)，不光会损坏茶叶(yè)的质量，更导致保藏价(jià)值(zhí)的损失。

　　　　B.温度不行(xíng)忽然(rán)改动：

　　　　存茶的仓内温度假如(rú)过高(gāo)，温差改动太忽然，将(jiāng)会影响(xiǎng)茶汤水性(xìng)给(gěi)予口感的生(shēng)动性，乃至仓内温度太高，构成炽(chì)热(rè)，会将本来的普洱生茶，转变为普洱熟茶(chá)。

　　　　C.避免杂(zá)味感染：

　　　　茶叶是最会(huì)吸(xī)收杂气异味的，撒(sā)一把枯燥茶叶，会吸清(qīng)空气中的异(yì)味，因此，应力求贮放环(huán)境清洁无杂味，一旦吸收了火油、香水等气味便成废品。

　　　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填(tián)紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这是自古(gǔ)以来一种(zhǒng)传统包装的材(cái)料和方法，有助于普(pǔ)洱茶于后发酵时，过滤杂(zá)味以保证清醇的(de)成(chéng)效。

　　常有人将已(yǐ)打开了的普洱(ěr)老(lǎo)茶，改用较低残次量的塑料纸重包，时(shí)刻一(yī)久(jiǔ)，就会(huì)宣(xuān)布异味，直接损坏了普洱(ěr)茶档(dàng)次。

　　　　以上便是(shì)普洱(ěr)茶的仓储(chǔ)条件需求(qiú)留意的几(jǐ)个方面。

　　只需能够把握储(chǔ)藏茶(chá)叶地址(zhǐ)的温度和(hé)湿度的改动规则，量体裁衣并采纳(nà)恰当调整办法(fǎ)，就可认为普洱茶(chá)发明一个洁净卫生(shēng)、有利(lì)于正常醇化(huà)的外(wài)部环境，还能够恰当进(jìn)步陈化功率。

　　　　普洱茶怎(zěn)么选(xuǎn)

　　　　咱们能够从普洱茶饼外形要求形状匀整规矩(jǔ);棱(léng)角(jiǎo)规整，不(bù)缺变少角;松紧(jǐn)适度;模纹明晰，条索规整紧结;色(sè)泽以黑褐，棕褐(hè)、褐红色为正常。

　　外表有霉花，霉点的(de)普洱茶均为残次。

　　下面具体(tǐ)介绍(shào)怎么选择普洱茶(chá)。

　　　　内质区分：汤色：亮堂(táng)，红浓(nóng)，红褐色。

　　如汤色红浓剔透(tòu)是高质量(liàng)普(pǔ)洱茶，犹如红酒一杯;深(shēn)红，红褐的汤(tāng)色均为正(zhèng)常(cháng)。

　　黄，橙色或(huò)浅，或(huò)暗黑污浊的(de)为残次。

　　　　香气：首(shǒu)要(yào)看(kàn)香气的纯度，差(chà)异霉味与陈香味。

　　霉味是一种蜕(tuì)变的味道(dào)，使人不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发(fā)酵(jiào)进程中(zhōng)，多(duō)种(zhǒng)化(huà)学成(chéng)分在微(wēi)生物(wù)和酶的效果下(xià)，构成的新物质发生(shēng)的一种(zhǒng)归纳香气。

　　有的似桂圆香，红枣香，槟榔(láng)香等，总(zǒng)归是(shì)令人愉快的香气。

　　　　普洱(ěr)茶香气(qì)到达的最(zuì)高境(jìng)地也便是咱们(men)常(cháng)说的普洱茶(chá)的陈韵。

　　所以(yǐ)陈香味与霉(méi)味是不同的。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其他异味，香味等为不(bù)正常。

　　　　味道(dào)：普洱茶的味道要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激(jī)性不(bù)强(qiáng)，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激(jī)性(xìng)不强，茶汤进口(kǒu)今后舌根有显着(zhe)的回甜味。

　　　　普(pǔ)洱(ěr)茶副效(xiào)果(guǒ)

　　　　副效果一(yī)：女人(rén)生(shēng)理期(qī)降(jiàng)临不适(shì)合喝普洱茶

　　　　每逢女(nǚ)人生理期降暂时，经血会消耗掉(diào)不少(shǎo)体内的铁质(zhì)，若(ruò)仍是(shì)习惯性喝普洱茶，普洱(ěr)茶茶(chá)叶鞣酸会阻止咱们的肠粘膜对(duì)铁质的吸收，然(rán)后下降(jiàng)人体对铁质吸收，构成铁质或(huò)补血药中的铁结(jié)石发生沉积的现象，不利(lì)于经血排放(fàng)。

　　　　副效果二：怀孕期(qī)不适合喝茶

　　　　孕妈(mā)妈正值怀孕期不适合(hé)喝普洱茶(chá)。

　　普洱(ěr)茶茶叶(yè)中咖啡碱浓度(dù)含(hán)量高(gāo)，若是孕妈妈常喝普(pǔ)洱茶，心(xīn)跳频率添(tiān)加(jiā)，构(gòu)成心脏(zàng)负荷加重，导(dǎo)致妊娠(shēn)中毒症(zhèng)。

　　有时分因长时间喝(hē)普(pǔ)洱茶，会(huì)构成睡(shuì)觉缺乏(fá)，膂力(lì)不行，促(cù)进(jìn)产期期间(jiān)，构成难(nán)产(chǎn)状况。

　　　　副效果三：产妇哺(bǔ)乳期不适合喝茶

　　　　生产(chǎn)后想(xiǎng)亲自哺乳的(de)产妇也(yě)不宜喝太多普洱茶，这(zhè)期间要是(shì)喝(hē)下很多(duō)茶水，茶中(zhōng)含(hán)有的高浓度鞣酸会被粘膜(mó)吸收(shōu)，然后影(yǐng)响乳腺的(de)血(xuè)液循(xún)环(huán)按捺乳汁(zhī)的分(fēn)泌，构成奶水(shuǐ)分(fēn)泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱(jiǎn)可经过乳汁影响(xiǎng)幼儿健康。

　　　　副效果四：更年期不适合饮用普洱茶

　　　　正(zhèng)值更年期的妇(fù)女，除了头(tóu)晕和(hé)浑(hún)身乏(fá)力之(zhī)外，有(yǒu)时还会呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质量(liàng)差等现象，若再喝太多普(pǔ)洱茶更会加重(zhòng)这(zhè)些症状。

　　　　喝普(pǔ)洱茶的成效

　　　　一、瘦身、降脂、防(fáng)治动(dòng)脉硬化的成效

　　　　茶多(duō)酚显(xiǎn)着(zhe)按捺体内胆(dǎn)固醇(chún)、甘油三脂(均为血脂首要成分)含量的上升(shēng)，并(bìng)能(néng)促进(jìn)脂(zhī)类化(huà)合物从粪便中排(pái)出(chū)，还(hái)能发送毛细(xì)血管壁(bì)的弹性，因此，对防(fáng)治动脉粥硬化、高血压及(jí)肥胖都(dōu)具(jù)有重(zhòng)要效果。

　　肥(féi)胖病(bìng)大都是因人体代谢失调、过多堆(duī)集所(suǒ)引起。

　　　　普洱(ěr)茶的(de)瘦(shòu)身成效是因为茶多酚、叶绿(lǜ)素(sù)、维生素C等我种(zhǒng)有用成人(rén)的归纳效果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻止胆固醇的消化和(hé)吸(xī)收，维生(shēng)素(sù)C有促进胆固醇分泌(mì)的效(xiào)果，因此喝(hē)普洱茶能够到达(dá)抱(bào)负的(de)瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下降血液(yè)中(zhōng)胆固醇的(de)含量，防治高(gāo)血脂(或称高脂(zhī)血症)。

　　　　因为肥胖病(bìng)往往一起引起胆固醇的(de)升高，所以(yǐ)普洱(ěr)茶的瘦身效果相(xiāng)同对降脂有(yǒu)用。

　　普洱茶(chá)中的茶(chá)多酚不只能去脂肪并且还(hái)具有显(xiǎn)着地按捺血浆和(hé)肝(gān)脏中胆(dǎn)固醇含量(liàng)的上(shàng)升，按捺动(dòng)脉壁硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明，茶色素(sù)(儿(ér)茶素氧化而成)具(jù)有显着(zhe)的抗血凝、促(cù)进纤(xiān)溶、避免(miǎn)血小板的(de)粘附聚集(jí)及按捺动脉滑润肌(jī)细胞增生等效果

　　　　二(èr)、防治(zhì)冠心病的成效

　　　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉粥样(yàng)硬(yìng)化性心脏病。

　　所(suǒ)以饮普洱茶(chá)对防治冠心病(bìng)有(yǒu)用(yòng)。

　　据统计材(cái)料标明，不喝(hē)普洱茶的冠(guān)心病发病率(lǜ)为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的(de)降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年(nián)以上)只需1.4%。

　　此外(wài)，冠(guān)心(xīn)病的加(jiā)重，与冠状动(dòng)脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶(chá)多酚(fēn)中(zhōng)的(de)儿(ér)茶素以及茶多(duō)本酚在煎煮进程中不断氧化构成的茶色素(sù)，经动物体外试验均提(tí)示有显着(zhe)的(de)抗(kàng)凝、促进纤溶、抗血栓构(gòu)成(chéng)等效(xiào)果。

　　　　三、降高(gāo)血(xuè)压的成效(xiào)

　　　　高血压指收缩压或扩张压增高，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬(yìng)化不光导致冠心病，与高血压联系也非(fēi)常亲近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶中的(de)茶多(duō)酚、维生素C和(hé)维(wéi)生素P等(děng)都是防治高血压的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多酚发(fā)病(bìng)毛细(xì)血(xuè)管的功(gōng)用及儿(ér)茶素(sù)类化全物和茶黄(huáng)素对(duì)血管严重素I转化的活性显着按捺(nà)造用等，都能直接下降血压。

　　　　四、抗变老的成效

　　　　人休(xiū)中脂质过(guò)氧(yǎng)化进程已证明是(shì)人体变老的(de)机制之一，选用一(yī)些具有搞氧化效果(guǒ)的化合物维生素C。

　　维生素E能推迟(chí)变(biàn)老。

　　普洱茶中不只要较多的维生(shēng)素(sù)C与(yǔ)E，并且茶多(duō)酚还起重要效(xiào)果(guǒ)。

　　历来(lái)被视为抗(kàng)变老药的维生素E，其(qí)抗(kàng)氧(yǎng)化效(xiào)果只需4%，而普洱茶因兼含茶多(duō)酚，其抗氧(yǎng)化(huà)的效(xiào)果高过74%，别的，普洱茶的氨(ān)基(jī)酸和微量元素等(děng)也有必定的搞变(biàn)老湖南电大几本，湖南长沙电大是几本(lǎo)效能。

　　　　五、抗癌的(de)成效

　　　　普洱茶抗癌是泛指对(duì)各种恶性肿瘤的防(fáng)治(zhì)效果。

　　我(wǒ)国防备科(kē)学院(yuàn)曾对140余种(zhǒng)茶叶进行活(huó)体内。

　　体外的科学试验(yàn)、很多(duō)数(shù)据(jù)的显现必定了普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人体致癌性(xìng)亚硝(xiāo)基化(huà)合物的构(gòu)成具有(yǒu)阻断效果。

　　　　普洱茶中的多酚类(lèi)化合物和儿(ér)茶素物质某(mǒu)些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子终究(jiū)致癌代谢物起效果(guǒ)，改动(dòng)其活性(xìng)，然后削(xuē)减对原(yuán)致(zhì)癌基因的引发和促进，使(shǐ)终究致癌物的数量削减。

　　经很多的人群(qún)比(bǐ)较，也证明(míng)饮普洱(ěr)茶都(dōu)的癌症发病率较低。

　　　　最(zuì)新研讨显现，中(zhōng)的(de)化学成人还(hái)能够使一个(gè)在开展癌症(zhèng)进(jìn)程(chéng)中(zhōng)的重(zhòng)要分子(zi)中(zhōng)止动(dòng)作。

　　这意味着普洱茶的(de)抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则(zé)首要是间(jiān)接地经(jīng)过增强机(jī)休的免疫(yì)功用来到达杀伤肿(zhǒng)瘤细胞(bāo)意图。

　　　　六(liù)、协(xié)助消(xiāo)化的成效

　　　　普洱茶中(zhōng)的咖啡碱和黄烷醇类化合特(tè)能够添加消化(huà)道(dào)的活动，因此(cǐ)就有(yǒu)助于食物(wù)的消化。