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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的(de)鞋子,会(huì)比(bǐ)较(jiào)适应(yīng),不会产(chǎn)生需要磨(mó)合(hé)的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没有(yǒu)什么问(wèn)题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子(zi)会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均(jūn)衡的(de)呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转换。
有的时候会增(zēng)加身体的(de)负担。
跑前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事(shì)情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物(wù)体作为(wèi)目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?
根据国家学(xué)生(shēng)体质健康(kāng)标准(zhǔn),以初(chū)一(yī)女生(shēng)为例:
女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年(nián)级请参看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求。
中(zhōng)考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)项目不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门进行更(gèng)准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米(mǐ)跑”是(shì)体育(yù)中考初三(sān)女生必考项目(mù):
基本(běn)规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑(pǎo)线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑(pǎo)道(dào)。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径(jìng)规则。
考试过程(chéng)中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人(rén)代(dài)跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按(àn标准大气压和常温常压,常温下的标准大气压)6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一(yī)次考试机(jī)会(huì)。
参(cān)考(kǎo)资料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了