冰美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美式是抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗可以(yǐ)消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消(xiāo)水肿，起消肿(zhǒng)作用(yòng)的成分是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动(dòng)，促(cù)进身体(tǐ)的(de)循环(huán)和新陈代谢，有(yǒu)助于(yú)排出体内滞留的水分(fēn)，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的(de)咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神(shén)醒脑，刺(cì)激胃肠道分(fēn)泌(mì)消化(huà)液，一(yī)定程度(dù)上改善便(biàn)秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和(hé)热(rè)美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的(de)量(liàng)是(shì)有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式较(jiào)热美式(shì)添加更多(duō)冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式(shì)的咖(kā)啡含量低于(yú)热美式(shì)的(de)咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者的总体(tǐ)积来(lái)讲，是没(méi)有量的差别的(de)，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美(抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗měi)式，没(méi)有那(nà)么多花(huā)里胡哨的名(míng)字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美(měi)式的(de)口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加(jiā)的醇(chún)厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并(bìng)不是适合所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥(féi)

　　冰美(měi)式和热(rè)美式都(dōu)有辅助减肥的效果。

　　相比来说热(rè)美式(shì)的效果会好点，但(dàn)差(chà)别不会太(tài)大，冰美式(shì)口感更好，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效(xiào)果的。

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