怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。<分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例/p>

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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