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　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球的绳(shéng)子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另(lìng)一(yī)只脚时，另(lìng)一(yī)只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一(yī)边跳如此重复(fù)即可(kě)。

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　　1、首先取(qǔ)出跳(tiào)跳球，然后把跳跳球上的灯打(dǎ)开（有些跳(tiào)跳球没有灯(dēng)，可以省(shěng)略这一步）。

　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳(tiào)雀(què)碧跳球(qiú)的(de)绳子，然后把跳(tiào)跳(tiào)球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩转到另一只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转一(yī)顷(qǐng)脊举边跳如此(cǐ)重复(fù)即可。

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