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2023年石油会暴涨吗，今日油价格表干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质？将干核(hé)桃(táo)放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑的结构(gòu)物(wù)质(zhì)变得完整(zhěng)，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要(yào)有健(jiàn)脾(pí)养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较(jiào)平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润(rùn)肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没(méi)有明显禁忌。