黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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