魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的(de)气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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