人靠衣装马靠鞍，自(zì)古(gǔ)以来一个人的(de)穿着一定是可(kě)以(yǐ)为她加分的，所谓(wèi)的气质也离不开(kāi)衣(yī)服的(de)功劳(láo)，不过不管穿什么，都是和所处(chù)的大环(huán)境相(xiāng)关联的，你不能让一个建筑工(gōng)人穿着(zhe)西装革履(lǚ)的去上班，也不能让一(yī)个卖房的(de)穿着短裤和拖(tuō)鞋去(qù)推销(xiāo)房子，而(ér)对于跑步来说，跑(pǎo)者的(de)穿(chuān)着也(yě)要(yào)符合跑步的需要，我们经常能够看到一(yī)些(xiē)人穿着那种(zhǒng)纯棉的短袖去(qù)跑步，出汗以后贴在身上(shàng)不(bù)仅不美观(guān)，而(ér)且还(hái)非(fēi)常的难受，天冷的(de)时候(hòu)还有一种冰凉的(de)感觉，让我(wǒ)们跑步(bù)的(de)体验非常差。

在有了跑步的经(jīng)验(yàn)以后，我们跑者终(zhōng)于知道了(le)之前是多么的(de)不合时宜(yí)和不专业(yè)，于是五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato大家向着(zhe)一(yī)致的目标前进，那就(jiù)是穿得越来(lái)越短、越来越紧，短是为了更好的散热，而紧是防(fáng)止衣服和(hé)皮肤的(de)摩擦，一旦擦破皮的话，跑起来将会非常难受。对于(yú)男跑者(zhě)来说，哪怕是光着(zhe)膀子，好像(xiàng)也不(bù)会有太大(dà)的吸引力，但是女(nǚ)跑者如果这么穿(chuān)，不由(yóu)得(dé)会让人浮想联翩，毕竟异性相(xiāng)吸是一个亘古(gǔ)不(bù)变的定律，而(ér)且(qiě)从(cóng)很多马拉(lā)松比赛中(zhōng)我们就能看(kàn)到女跑者(zhě)在跑者这个群体中所(suǒ)占(zhàn)的比例(lì)还是比较(jiào)小。

所谓的物以稀为贵(guì)，女跑(pǎo)者受到(dào)太多(duō)的(de)关注也就不足为奇，为了更好地保护好女跑(pǎo)者，我们还是要适当的(de)做好(hǎo)隐私的保护，如果是在平(píng)时的跑步，我们跑(pǎo)步的距离大多不(bù)会超(chāo)过一(yī)个半马，那(nà)么在穿着上(shàng)其实(shí)没有那么高(gāo)的要求，只(zhǐ)要不是在(zài)三(sān)伏天那样暴热的天气，那么我们就没有必(bì)要穿那种3分开(kāi)叉的短裤或者是背心，以前参加马拉松发的那种(zhǒng)短(duǎn)袖(xiù)就(jiù)足(zú)够，短(duǎn)裤(kù)可以选择(zé)五分长(zhǎng)短带内衬宽松一点的，这样对于(yú)男跑者来(lái)说也是比较友好，能够很大程度上不会让(ràng)别人多想。

我(wǒ)们也不排除(chú)个别女(nǚ)跑者(zhě)是(shì)故(gù)意那么穿(chuān)，那样的确可以让(ràng)自己成为焦点，但有(yǒu)这样想法的人毕(bì)竟还(hái)是(shì)少(shǎo)数，大多数人还(hái)是在认(rèn)真跑(pǎo)步，并且(qiě)尊重(zhòng)跑步，而不是跑(pǎo)步10分钟，而拍照1小时。天气转凉以后，很多女跑(pǎo)者(zhě)也比较(jiào)喜欢穿那种(zhǒng)弹(dàn)力裤(kù)，虽然很好(hǎo)看(kàn)，但是(shì)依然给了(le)别人(rén)联想的空(kōng)间，所以(yǐ)女跑(pǎo)者最好在弹力裤上套一个跑步的短裤，这样既美(měi)观(guān)，也不会(huì)让别(bié)人分(fēn)心，对于(yú)我们跑步本身(shēn)的影响(xiǎng)也比较小，毕竟平时跑步大家还是(shì)会(huì)以短(duǎn)距离为(wèi)主，希望(wàng)这对(duì)于(yú)我们女跑者(zhě)来(lái)说(shuō)，会是一个好建议。

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