一(yī)公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信运动一(yī)公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一(yī)公里大概多(duō)少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步(bù)速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就(jiù)会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗位，所以(yǐ)这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的(de)特别(bié)委员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计量(liàng)改(gǎi)革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所(suǒ)以现在人(rén)们(men)再说一公(gōng)里等(děng)于多少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而(ér)不(bù)疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的(de)速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人，身(shēn)体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每(měi)走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下(xià)肢配(pèi)合(hé)协调，步(bù)伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不(bù)疲，否则容(róng)易(yì)伤(shāng)身体。

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