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苹果(guǒ)可(kě)以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的环(huán)境苹果保存的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保(bǎo)证良好的生活(huó)作息(xī)和健康的(de)生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是(shì)偏食(shí)会导致体质(zhì)下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可(kě)能(néng)是加了染色剂(jì)的，这样的苹(píng)果(guǒ)不仅不甜而(ér)且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝(sī)一(yī)丝红的，不(bù)仅(jǐn)甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不(bù)要(yào)买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹(píng)果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久不新(xīn)鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是(shì)裂(liè)开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜(tián)度(dù)，口(kǒu)感比较差，看着纹路(lù)非(fēi)常整齐一般是比较(jiào)好吃的(de)，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干(1cc的水等于多少克，1cc水是多少克gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择(zé)那(nà)种看(kàn)上去一丝一(yī)丝(sī)的(de)，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不(bù)要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就(jiù)说明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食(shí)苹果，尤其(qí)是在急性发(fā)作期(qī)，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不(bù)利于肠(cháng)壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜(yí)生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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