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厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发(fā)硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般(bān)不(bù)会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么使(shǐ)子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平(píng)躺子宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大(dà)约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每(měi)个女(nǚ)性生孩(hái)子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定(dìng)要(yào)坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式(shì)，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么)使(shǐ)用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加强子(zi)宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。