经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人(rén)的气机得到提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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