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正、异、新，正异新的区分干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1正、异、新，正异新的区分、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲子正、异、新，正异新的区分具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神(shén)的作用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明(míng)显(xiǎn)禁忌。