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八哥鸟寿命是多少年干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构物(wù)质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功效。补脑(nǎo)的(de)食物有很多(duō)有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮(fú)小八哥鸟寿命是多少年麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑的作(zuò八哥鸟寿命是多少年)用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安神的(de)作用(yòng)，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。