张天爱减肥前(qián)后(hòu)对(duì)比照，确(què)实(shí)是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差(chà)很多。130斤(jīn)的(de)她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

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张天爱的(de)五官(guān)属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱(ài)还没(méi)有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之(zhī)路(lù)还是(shì)非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还(hái)参(cān)加了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥(féi)经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其实都(dōu)是非(fēi)常(cháng)简(jiǎn)单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了(le部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些)，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的方式。其实(shí)这(zhè)个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星(xīng)，看看现在的(de)男明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

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张天爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真的好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有关系(xì)的，和一个人的认知也是有关系的(de)，大部分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就(jiù)不(bù)需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是(shì)有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都(dōu)小(xiǎo)了(le)。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉(jué)到(dào)各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于(yú)减肥成(chéng)功(gōng)的人(rén)来(lái)讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了(le)人的自信(xìn)心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这(zhè)件事情(qíng)，也更更相信自己的(de)能力。

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