张(zhāng)天(tiān)爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实(shí)是有些(xiē)胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于(yú)非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较集(jí)中(z四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法hōng)，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本(běn)上体重都(dōu)是不过百(bǎi)的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也(yě)分享(xiǎng)了自己的(de)减肥经(jīng)历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星有的时(shí)候(hòu)因为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要(yào)长期保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其实(shí)这(zhè)个方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主要是(shì)因为现在要(yào)求的(de)体重(zhòng)标(biāo)准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因(yīn)如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美(měi)有的时候(hòu)和一个时代(dài)是有关系的，和(hé)一个人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个人更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦了之(zhī)后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其是(shì)现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下(xià)来，这个过(guò)程(chéng)中(zhōng)提(tí)升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来(lái)，感到(dào)骄傲，个人感觉也(yě)非常良(liáng)好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这(zhè)件事(shì)情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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