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顺产后宫缩(suō)第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复(fù)到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这(zhè)样(yàng)的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板(bǎn)应形(xíng)成(chéng)一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的(de)话(huà)当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进(jìn)行复(fù)原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原先的(de)状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以(yǐ)此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随(suí)时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会开(kāi)一(yī)些益母草给产妇(fù)服(fú)用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。