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什么(me)是步频和步幅，步(bù)频的计(jì)算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的(de)步数，每个人是不(bù)一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，步(bù)幅(fú)就是一步(bù)的长(zhǎng)度，短跑和中(zhōng)长跑(pǎo)是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就(jiù)是一步两米这样(yàng)子。

什(shén)么是(shì)步频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数(shù)，每个(gè)人是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，步幅(fú)就是一(yī)陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是(shì)不一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，并团后(hòu)面大(dà)概(gài)就(jiù)是(shì)一(yī)步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态。

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