怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗但建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗栗南(nwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗án)瓜(guā)，北京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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