黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的#ff0000; line-height: 24px;'>一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的如江苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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