苹(píng)果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合(hé)放(fàng)在冰箱里的，温度(dù)较(jiào)低的环境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富(fù)的(de)维生素(sù)对于身(shēn)体的营养效果是(shì)非(fēi)常好的，可以增(zēng)强自(zì)身的体质(zhì)加速自身的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹(píng)果又(yòu)大又甜(tián)的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加(jiā)了染色剂的(de)，这样的(de)苹果(guǒ)不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其(qí)是像那种一丝(sī)一丝(sī)红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到(dào)有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了很久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已(yǐ)经放了很(hěn)久(jiǔ)不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常(cháng)整齐(qí)一般是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉(fěn)，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝(sī)的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万不(bù)要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点(diǎn)红的(de)，这样的一般味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话(huà)就说明(míng)苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一(yī)苹果(guǒ)，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急(jí)性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不(bù)利(lì)于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作用(yòng)肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病(bìng)人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃(chī)苹(píng)果(guǒ)，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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