黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化(huà)的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富(fù)，类(lè阅历是什么意思i)型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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