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本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少？是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少千焦(jiāo)，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热量(liàng)等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道(dào)有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质，但质地(dì)较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后(hòu)，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋液放(fàng)入(r本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句ù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)根(gēn)据(jù)自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄片，用油(yóu)加热，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味(wèi)本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄(báo)片(piàn)翻炒到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用(yòng)白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含(hán)有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷脂，其(qí)中一(yī)半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和(hé)神经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸收，可(kě)以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和(hé)一(yī)些(xiē)核黄素(sù)，对(duì)人视力(lì)也有很好(hǎo)补益作用。