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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热(rè)量，但是减肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对(duì)的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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