怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(g孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好uā)有一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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