黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了(le)归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作(黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅r: #ff0000; line-height: 24px;'>黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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