魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量(liàng)一(yī)般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的(de)典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高75寸电视长宽是多少达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥(xīng)味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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