75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的(de)天(tiān)然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是(shì)从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得(dé)的(de)是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营(yíng)养价(jià)值(zhí)更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比(bǐ)例减小了而(ér)已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实(网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊shí)际上将牛(niú)奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引起草酸(suān)反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营(yíng)养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是(shì)不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这(zhè)样可(kě)以为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)的话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是(shì)餐后(hòu)两个小时左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养才能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛(niú)奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的(de)身体健(jiàn)康，最好(hǎo)是煮完之(zhī)后(hòu)再(zài)加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶(yè)中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的(de)纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等(děng)于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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