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京东是谁的老板是谁黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低血压的(de)功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的(de)不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸(suān)，能够(gòu)把(bǎ)人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排(pái)出身体之外，所以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米能达到(dào)很好的(de)减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的(de)微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还(hái)有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大(dà)黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物质，大黄(huáng)米别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作(zuò)各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质(zhì)、碳水化合(hé)物、B族(zú)维生素(sù)以(yǐ)及维(wéi)生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育。京东是谁的老板是谁

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸，对(duì)调补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印度(dù)、中国、尼日利亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的(de)一种农(nóng)作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大(dà)米和(hé)小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大(dà)多(duō)为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形(xíng)似(shì)第二(èr)颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西(xī)北多有栽培(péi)。

　　一般分(fēn)两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对(duì)高血压患者有益(yì)。