张天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是(shì)一个(gè)人，但是给人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋(dàn)都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现(xiàn)在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的(de)那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽(suī)然颜值不低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按(àn)照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努(nǔ)力之路还是(shì)非常长的。张天爱还(hái)参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

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不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是(shì)非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想(xiǎng)要(yào)长期(qī)保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多(duō)动是最(zuì)好的方式(shì)。其(qí)实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到(dào)是(shì)不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严(yán)苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在的男(nán)明星(xīng)，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现在固有的(de)审美(měi)标(biāo)准。美有的(de)时候(hòu)和一个时代是(shì)有关系(xì)的，和一个人的认知也是有关系的(de)，大部分(fēn)人已经接受了以瘦(shòu)为美这个标(biāo)准。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精致，更(gèng)灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据的(de)空(kōng)间(j主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别iān)都小了。

瘦的(de)人在(zài)生(shēng)活中也会(huì)感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于(yú)减肥(féi)成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自(zì)信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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