牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。
<广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常br>或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常jī)肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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