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锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演员姜(jiāng)鸿波成功塑造(zào)过很(hěn)多经(jīng)典角色(sè)，姜文执(zhí)导并(bìng)主演的电影《鬼子来了》，她饰演(yǎn)农村寡妇鱼儿(ér)；《芈(mǐ)月传》里她饰演楚怀王的母亲骄横(héng)又狠毒的楚威后；最近(jìn)正在热播的(de)电视剧《筑梦(mèng)情缘》中她饰演傅函君(jūn)的(de)生(shēng)母，梅丽莎(shā)舞厅老板章梅，章梅这个角(jiǎo)色可以(yǐ)说是(shì)为姜宏波(bō)量身定做，无论是(shì)外形还是气(qì)质简直美到了极点(diǎn)，观剧的小伙伴都羡慕(mù)杨幂(mì)有这(zhè)么(me)一个美丽动人妈妈(mā)，姜宏波之(zhī)所以(yǐ)这么美(měi)，其实是有原因(yīn)的，据说她已(yǐ)经(jīng)坚(jiān)持十年(nián)不吃主食了，而且还(hái)有一套(tào)自己的养生(shēng)方法。

    姜鸿波是小编非常喜欢的一(yī)个女演员(yuán)，尤其对她在(zài)《鬼子来(lá锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻i)了(le)》里(lǐ)面塑造的寡妇印象深刻，那(nà)是姜鸿波的处女(nǚ)作，北京电(diàn)影(yǐng)学院97表(biǎo)演(y锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻ǎn)系进修(xiū)班(bān)毕业之后，姜鸿波就出演了这(zhè)部电(diàn)影，这部电影在播出之后虽然争议不断(duàn)，但这部作品对于姜鸿波(bō)来说(shuō)意义非凡。

    听(tīng)说(shuō)中间还有裸露戏，姜鸿波(bō)是演(yǎn)的鱼儿是(shì)农村里面寡妇，后来和姜(jiāng)文(wén)饰演的马大三相好了，后来还怀了马大三(sān)的孩(hái)子，影(yǐng)片中两人确实有(yǒu)床戏，姜(jiāng)鸿(hóng)波(bō)饰演(yǎn)的鱼儿(ér)坐在床上，裸露了(le)上身的上半部分(fēn)，当时因为(wèi)是黑白片，所以看得也不是很清楚(chǔ)，姜鸿波作为初来(lái)乍(zhà)到的新人，绝对不可能(néng)尝试尺度(dù)非常大的角色(sè)，听说后来因为尺度太大了，该片(piàn)被禁播了。

   演(yǎn)完了《鬼子来(lái)了》，接下(xià)来(lái)姜鸿波在《阮玲(líng)玉》中(zhōng)饰演花(huā)神老四，再后来就是电(diàn)影《爱情呼叫转移》中，客串徐(xú)的前妻(qī)，再后来(lái)就是(shì)《小胡同大(dà)尊严》里面泼辣的(de)妇女，电影《马文的(de)战争》中女(nǚ)一号杨欣(xīn)等，2009年，她凭《钢铁年代》麦草(cǎo)一角获得华鼎奖都(dōu)市(shì)类最(zuì锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻)佳女演员(yuán)奖(jiǎng)项，姜(jiāng)鸿波塑造的(de)角色不胜枚举，虽然没能大红大紫，但在演(yǎn)艺(yì)圈也是作品不(bù)断。小编最(zuì)近迷(mí)上了她(tā)在《筑梦情缘》中饰演的梅(méi)丽莎舞厅(tīng)老(lǎo)板章梅(méi)，简(jiǎn)直太美了。

    1973年(nián)出生的姜鸿波毕(bì)业(yè)于沈(shěn)阳体(tǐ)育学院，在成为演员之前，她是个业余排球(qiú)运动员，从小对排球情有独钟，小时候，因(yīn)为(wèi)受(shòu)到中国女排五连冠的感召，受到中国女排五连冠的感召，但后来(lái)因(yīn)为身体条件的限制放弃了(le)运(yùn)动(dòng)员的梦想，改行当(dāng)演员，其实姜鸿波的外(wài)形条件适合做(zuò)演员(yuán)，这么(me)多年来因(yīn)为之(zhī)前做运(yùn)动员的(de)经验，姜鸿飞变得(dé)非常自律，看(kàn)看她在(zài)作品中(zhōng)塑造的角色就知道了，身(shēn)材好到爆炸(zhà)，凹凸有致(zhì)，穿(chuān)上旗袍特别美。当年《鬼子来了》之所以找她就是因(yīn)为她的外形条件。

    这(zhè)么多(duō)年来因为演员的身份，为了(le)保持好的身材，姜鸿波已经(jīng)坚持十年(nián)不吃(chī)主食，再加上姜(jiāng)鸿(hóng)波(bō)喜(xǐ)欢(huān)运动，所以身(shēn)材各方(fāng)面都保(bǎo)持的(de)很(hěn)好。早前她参加(jiā)由(yóu)一个综艺(yì)节目(mù)的时候(hòu)，被问(wèn)及如何(hé)维持身材，她(tā)就说过坚持(chí)十年不(bù)吃主食，维持好的身(shēn)材都是需要(yào)付出代价的，姜鸿(hóng)波(bō)用不吃主持的方法维持，佩服(fú)她的毅力。

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