戒(jiè)烟(yān)这个(gè)事情对于(yú)很(hěn)多人来说简(jiǎn)直(zhí)是(shì)折(zhé)磨(mó)，不(bù)仅(jǐn)仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其(qí)实(shí)是(shì)让(ràng一里地等于多少米 一里地等于多少公里)我们看到了不同(tóng)的(de)状态(tài)啊！最近是(shì)有人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同的人(rén)情(qíng)况不一样，更多的时(shí)候最重要的(de)一点则是家人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一个人的意(yì)志力(lì)自己的时候是最薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严(yán)重身(shēn)边人(rén)照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分为(wèi)多少(shǎo)？在网络(luò)中(zhōng)一些医生则(zé)是说：阶段一(yī)般(bān)有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定(dìng)戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的长期依赖，通(tōng)常难以下(xià)定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲(jiǎng)出(chū)许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉(jué)得自己做(zuò)不到(dào)，这(zhè)是非(fēi)常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼(ní)古丁(dīng)摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后一(yī)个阶段(duàn)应(yīng)该是成功了吧！其中是说已成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟草时，可(kě)能会复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样的过(guò)程中究竟(jìng)是会出现什么样的(de)情况(kuàng)呢(ne)？据说(shuō)表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编(biān)最(zuì)想(xiǎng)要说的是(shì)家(jiā)人的温暖则是最能(néng)够(gòu)治愈身边人，是为了自(zì)己，为了(le)更多的一个(gè)方(fāng)式(shì)得到(dào)补(bǔ)偿，也是希望在未(wèi)来的道(dào)路中(zhōng)可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是心(xīn)狠吗？为什(shén)么(me)不能够心(xīn)疼这(zhè)样(yàng)的人，其实也是在面对自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能(néng)够帮助(zhù)的只有(yǒu)自己！

家(jiā)人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是让那些(xiē)意(yì)志薄(báo)弱的人得(dé)到了(le)很多(duō)补偿(cháng)吧！在如此的(de)一个情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会有什么，只是(shì)希(xī)望人(rén)们对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得(dé)到的时候非常容(róng)易(yì)，但是想要摆脱则是很(hěn)难(nán)，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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