什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们(men)需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)abo文是什么意思 abo文是谁发明的斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱abo文是什么意思 abo文是谁发明的发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 abo文是什么意思 abo文是谁发明的