近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急(jí)于带货。而一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多(duō)人(rén)参与到健身这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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