怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要(y225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子ào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略(l225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子üè)差一(yī)些。

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