近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网(离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开(kāi)播离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢三次(cì)的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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