一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运(yùn)动一公里大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路(lù)速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现在(zài)依旧有人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特别委(wěi)员会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称(chēng)呼(hū)，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代(dài)千米在(zài)国人心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来(lái)，一里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要(yào)弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方，步幅(fú)不(bù)大的(de)步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不太(tài)大的步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱(ài)好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步(bù)行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方