近日，有网友在(zài)微(wēi)博发(fā)起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019086.jpg">

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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