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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上(shàng)，如图所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手抓着跳(tiào)跳(tiào)球的绳子，然后把跳(tiào)跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一边(biān)跳如此重复(fù)即可(kě)。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把跳跳球上的(de)灯(dēng)打(dǎ)开（有些跳跳球(qiú)没(méi)有(yǒu)灯，可以省(shěng)略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀(què)碧跳(tiào)球(qiú)的绳子，然后把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩转到(dào)另一只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用(yòng)脚把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举(jǔ)边跳如(rú)此重复即可。

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