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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后(hòu)三(sān)天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可(kě)以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷(shuā)牙(yá)等，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的(de)状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)按摩

　　生完后妈妈(mā)的肚子(zi)要(yào)是(shì)有阵痛发生，这种情况是属于(yú)子宫正常(cháng)收缩，不要过于担心，代表子宫此时处于缩小当(dāng)中，通常(cháng)是能够恢(huī)复到怀孕以前的样子。

　　建议(yì)您可适当(dāng)做下提2020湖2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用肛(gāng)的运动与按摩，按摩(mó)是在腹部轻轻(qīng)的进行按摩，只(zhǐ)要(yào)把宫(gōng)腔里的(de)污血排(pái)干净，这(zhè)样子宫就够(gòu)渐(jiàn)渐收缩与复(fù)原的。

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