怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的(de)时候，要(yào)找卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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