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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不(现实中真的可以把人玩坏吗bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补充一(yī)定营养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有它适合自己的大(dà)小，柚(yòu)子(现实中真的可以把人玩坏吗zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一(yī)般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就(jiù)建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果(guǒ)表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的(de)了，里面已经(jīng)没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸(mō)起(qǐ)来(lái)是比较(jiào)糙的，外表起着褶(zhě)子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别(bié)选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那(nà)里是(shì)柚(yòu)子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙(shā)田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的(de)环(huán)状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊(jú)花底或金(jīn)钱(qián)底(现实中真的可以把人玩坏吗dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极(jí)耐贮(zhù)藏(cáng)，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆(cuì)嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现(xiàn)出白(bái)色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等(děng)。

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