张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重(zhòng)最重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰(fēng)时(shí)刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看(kàn)出来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么些胖，尤其是非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集(jí)中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不(bù)低，但也是(shì)路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生基本(běn)上体重(zhòng)都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的(de)努力之路(lù)还是非(fēi)常长的(de)。张天爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么一(yī)个(gè)减(jiǎn)肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也分享了自己的减肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常(cháng)简单(dān)的(de)，就是少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多动是最(zuì)好的方式。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道(dào)，但(dàn)是能(néng)够(gòu)做(zuò)到是不容易的(de)。主要是因(yīn)为(wèi)现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准确实是严(yán)苛，不(bù)仅(jǐn)仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男明星(xīng)，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的(de)审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是(shì)有关系的，和一个(gè)人的认知也是有(yǒu)关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美(měi)这个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时(shí)候就不需要努力(lì)的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后(hòu)，占据(jù)的(de)空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程(chéng)中提升了人的自(zì)信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良(liáng)好(hǎo)，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也(yě)更(gèng)更相信自己的能力。

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